Huiles essentielles pour la saison d'Automne

Nous voici arrivés dans la saison d'automne... Cette saison annonce le début des feuilles qui tombent, le froid, les jours qui se raccourcissent.

Ces signes ne sont pas anodins ils annoncent également pour notre corps un changement important.

Il est naturellement important de prendre soin de soi par des méthodes saines.

Je vous fais part de ma trousse d'huiles essentielles pour affronter cette saison et prévenir les maux d'hiver :

- Marjolaine à coquille : Anti-stress, Calme la toux, Migraines

- Ravintsara : Anti-virale, anti-infectieux, fatigue, dé

contractant

- L'indispensable !! La Lavande Vraie : Antalgique, rhumatisme, sommeil, maux de tête ....

- Basilic exotique : anxiété, antispasmodique, digestion

- Orange douce : Anxiété, fatigue, digestion, anti-inflammatoire

- Mandarine rouge : relaxante, purifiante, sommeil, digestion

- Pin sylvestre : Tonique, stimulante

- Tea Tree : Anti-infectieux

Cette trousse m'est personnelle il vous convient de l'utiliser ou non, cela vous appartient.

Toutefois si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles il faut vraiment prendre les précautions nécessaires.

Certaines peuvent être irritante, sensibilisante, ou toxiques.

Il faut savoir que parfois elles ne s'associent même pas et surtout ne conviennent pas aux femmes enceintes et allaitantes ni aux enfants. Donc faites vraiment attention, renseignez vous au maximum pour éviter tout accident.

A très vite pour de nouveaux partages :) !