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Corona-Quoi ?

Mis à jour : 26 juin 2020

Suite à ce qui se passe en ce moment je souhaite vous partager mes conseils pour prendre soin de vous.

En effet, puisque nous avons le temps de prendre soin de notre corps, prenons soin principalement de notre système immunitaire. Mais de quelle façon ?

- Faites une cure de vitamines C, d'oligo-éléments et minéraux

- Manger sainement et bio (Produits locaux certifiées bio)

- Certaines plantes renforcent le système immunitaire : sève de bouleau, echinacea, l'astragale

- Certaines Huiles essentielles également : Ravintsara principalement pour ma part, tea tree

- Prendre le temps de se recentrer (Méditation, sport, yoga, relaxation...)

- Prendre des nouvelles de ses proches régulièrement pour éviter la baisse de moral

- Travailler sur des projets et s'occuper

- Je vous donne une recette pour créer vous-même votre gel désinfectant, éviter les gels qu'on achète en masse et surtout qui enlèvent votre film de protection sur la peau :

- Pour un flacon de 150 ml environ :

- 60 ml Gel Aloe Vera

- 27 ml d'alcool acheter en pharmacie

- 30 gouttes HE Tea tree

- 30 gouttes HE Niaouli

- 30 gouttes HE Lavande Aspic

- 15 gouttes HE Géranium Rosat


1- Mélanger les ingrédients un par un

2 - Bien secouer le flacon

3 - Conservation de trois mois


ATTENTION : Faire le test allergique avant d'utiliser une HE, sur le pli du coude mettre 2 gouttes attendre 24h voir s'il y a des réactions.

Prenez toutes les précautions nécessaires également avant l'utilisation d'une huile essentielle pour éviter des éventuels risques !


Sinon vous pouvez simplement vous laver les mains régulièrement avec un savon du type : Savon de Marseille.


Protégez-vous et prenez -soin de vous,


A très vite pour de nouveaux partages !


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